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粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。粥体积大而能量密度低,“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥,而是喝杂粮豆粥,饱腹感就更强了。所以,要减肥的人喝杂粮豆粥,就可以在不感觉饥饿、不减少营养摄入的前提下,有效减少主食的能量,轻松减肥。

在《CultwoShow》节目录制过程中,EXO成员一一“坦白”了近来的生活状况。作为“惊喜嘉宾”的他们,还带来了新歌《12月的奇迹》LIVE舞台版。届时节目播出时,粉丝们不仅可以听到偶像们互相吐槽,还将看到他们在舞台上热辣的舞蹈。(PS:节目录制时,伯贤还曾自曝韩佳人是理想型,因为对方不仅皮肤好,而且鼻子超好看。)

王军表示,我市推广新能源汽车最大的困难在于新能源出租车和私家车的推广,相比之下,具有固定路线和行程较短的新能源公交车遇见的困难较少。

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会议要求各相关项目负责人要深入一线,靠前指挥协调;镇政府将建立重点项目督查汇报制度,实行一日一督查、一周一汇报、一月一总结制度,强化责任追究,确保项目在规定时间节点内科学合理推进。

民警提醒:市民出门时不要携带太多的钱物,否则很容易就被抢劫犯罪嫌疑人盯上,从而受到攻击。如发现有人尾随或窥视,应该向有人、有光线的地方行走。一旦遭抢,要保持冷静,尽可能记下犯罪分子的体貌特征、逃跑方向等,并尽快报警。

7月4日,张靓颖演唱会上突然公布恋情,不仅让歌迷,也让男方大感意外,甚至有网友怀疑男方犹疑不决等传闻。7月5日,冯柯微博回应:现在回想起来,哪怕给我十秒钟的机会让我平静一下,我也绝不会是昨晚的表现。他还表示:求婚不能简单对付,张靓颖是此生唯一!

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“喂,我姐夫在吗?”在网友发布的视频中,颍州晚报记者的确看到该女子拨打电话,并听到上述话语,但是,视频无法证明该女子当时是在求助。

面对高速上涨的房价,从2010年1月起,针对房地产市场的宏观调控就始终在加力,然而时至年底,房地产开发商却交出了一份“飘红”的成绩单。

建设银行株洲分行相关负责人提醒市民,请保管好自己的身份证、存折、密码等,如果相关凭证遗失,应通过正规渠道、正当手续到相关网点补办。

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7月25日晚,四川九寨沟县普降暴雨,其中双河乡甘沟村发生特大泥石流,造成8户农房被毁,双河乡190余人紧急疏散。九寨沟管理局表示,此次降雨过程没有对景区的设施产生影响,目前景区秩序井然。

今年以来,中国官方至少已五次公开强调落实带薪休假,一些地方也出台了相关细则。政策信号显示,未来将鼓励有条件的地方和单位,根据实际情况,在夏季灵活安排工作时间,使职工周五下午与周末时间相结合,实现小短假。

韩国检方表示,该女子5月份曾在首尔一家旅馆监禁其丈夫,并将她的丈夫手脚捆绑强迫发生性关系。据悉,这对夫妇婚后10多年都在国外生活,后来妻子由于盗窃遭到刑事处罚,从此夫妻关系开始疏远。

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早在今年2月,崔永元就曾发文讽刺司马南说,“我的朋友司马南最近对我说三道四,我没在意。因为前一段时间他的脑壳被重重地挤了,无法确定他现在说话还过不过脑子。”而后矛盾升级,在4月11日的微博中,崔永元忍不住贴出司马南“夹头”照片并写道:“司马夹头,不管是不是老朋友,拜托你能否不造谣?比如陈一文是我的科学顾问。这张照片是你头被夹了,你介意我说成你死了吗?做人可以不要脸,但不能像肘子那样不要脸。”因言辞过于激烈,曾被网友疯狂转发并议论纷纷。

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